いつまでも元気に歩くためには、日々の健康管理はもちろん足に対する気配りが必要です。自分の足に適した靴下を履きましょう。
ケガを防ぐため、素足を避け、いつも靴下を履くことが大切です。 靴下は毎日履きかえて、足をよく見て清潔に保ちましょう。