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| HOME＞京優レシピ＞京優レアチーズケーキ |
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>> 印刷用ファイルはこちら << |
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作りやすい分量：２個分
京優ジャム ブルーベリー 50ｇ（1/3瓶強）
カテージチーズ（うらごしタイプ） 100ｇ
無糖ヨーグルト 100ｇ
粉ゼラチン 5ｇ
レモン汁 5cc（小さじ1杯）
水 30cc（大さじ2杯）
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１．カテージチーズとヨーグルト、レモン汁を合わせ、よく混ぜておく。
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２．粉ゼラチンに水を加え、湯煎もしくは電子レンジで溶かしておく。
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３．１に２を加え、手早く良く混ぜる。さらに京優ジャムを加えて混ぜる。
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４．お好みの型やカップに３を流し、冷蔵庫で冷やし固める。お好みで京優ジャムやブルーベリーの実を飾る。
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エネルギー
(kcal) |
たんぱく質
(g) |
脂質
(g) |
糖質
(g) |
食物繊維
(g) |
塩分
(g) |
京優レアチーズケーキ
(１個分) |
97
(約1.2単位) |
10.8 |
3.8 |
10.9 |
0.6 |
0.5 |
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| ＊ |
倍量で作って丸いケーキ型に流すと、パーティーの主役にも。
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| ＊ |
ジャムはお好みで京優ジャムマーマレード・いちごをお使いいただいてもかまいません。
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京優ジャム ブルーベリーのご注文はこちら>>
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