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HOME京優レシピ>京優 アシタバ豆乳
美味しく!ヘルシー!お手軽レシピ アークレイの京優レシピ 朝の1杯にぴったりなヘルシードリンクです。 朝の1杯にぴったりなヘルシードリンクです。
レシピ
京優 アシタバ豆乳写真
京優 アシタバ豆乳写真 -今回使った京優シリーズ- 「京優 アシタバをまるごと詰め込んだ青汁」 京優 アシタバをまるごと詰め込んだ青汁 特徴ページへ 京優 アシタバをまるごと詰め込んだ青汁 特徴ページへ

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材料

作りやすい分量:1人分

京優 アシタバを丸ごと詰めこんだ青汁 1個
豆乳(できれば無調整のもの) 150cc

作り方
1.豆乳をよく冷やしておく。
2.「京優 アシタバを丸ごと詰めこんだ青汁」1個をグラスなどに入れ、豆乳を注いでよく溶かす。
※豆乳の量はお好みで調整してください。

栄養成分表示

  エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
糖質
(g)
食物繊維
(g)
食塩
(g)
京優 アシタバ豆乳
(1杯あたり)
81 5.8 3.2 5.1 6.1 0

参考

1杯で30g分の緑黄色野菜(アシタバ)を補給できます。
冬はホットでも美味しく召し上がれます。

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