寒天ヌードル
分量(1人分)
| 京優SOUP 中華風春雨スープ | 1個 |
|---|---|
| もやし | 20g |
| 糸寒天 | 3g |
| お湯 | 160mL |
| 鷹の爪(輪切り) | 少量 |
- もやしを水洗いし、水を切ってからラップに包み、電子レンジで約40秒間(600W)加熱する。
※熱くなるので火傷にご注意ください。 - 糸寒天、京優SOUP 中華風春雨スープ、1で調理したもやしをカップに入れる。
- 2に熱湯(160mL)を注ぎ、お箸で軽く混ぜてスープを溶かす。お皿やラップなどでカップに蓋をして3分待てば出来上がり。
※お湯をそそぐ時は、糸寒天全体がお湯につかるようにしてください。 - お好みで鷹の爪(輪切り)をのせて完成。
※1人分あたり(約0.4単位)
| 寒天ヌードル | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
糖質 (g) |
食物繊維 (g) |
食塩 (g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 33 | 2.0 | 0.4 | 3.8 | 8.0 | 0.8 |
いつものスープに糸寒天を加えるだけの手軽さで、オリジナル即席麺が楽しめます。
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